发烧表示身体有急性炎症，是炎症引起的一种免疫性反应。
在这个时候，饮食上要以清淡、柔软、易消化的食物为主要内容，比如小米粥、鸡蛋羹、烂面条、蔬菜汤等。可以多吃一些含有丰富维生素C的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、橙子、桔子、绿豆芽等。尽量不要吃太多的食物，比如牛肉，羊肉，鱼虾，海鲜等。此外，不能吃油炸，腌渍，熏烤的食品。要戒烟，不要喝酒，多喝姜糖水。