颈椎病是由于颈椎骨骼、关节、韧带等结构的病理性改变引起的，其临床表现主要为颈部疼痛、僵硬、局部压痛、头痛、肩背疼痛、手臂麻木等症状。颈椎病的治疗主要包括以下几个方面：
1. 保持正确的姿势：要养成好的坐姿，不要久坐或者翘二郎腿等不良姿势，同时要经常换位或站起来活动，以减轻颈椎的负担。
2. 进行颈部肌肉训练：在专业人员的指导下进行颈部肌肉的训练，提高颈部肌肉的力量和柔韧性，减少颈椎病的发生。
3. 物理治疗：包括热敷、冷敷、推拿、脊椎牵拉、电疗等。
4. 药物治疗：药物治疗主要选择对颈椎病有效的镇痛、消炎、肌肉松弛和改善血液循环等药物。
5. 手术治疗：对于症状严重、药物治疗无效的患者可以考虑手术治疗，如颈椎减压、椎板切除、椎间盘切除等手术。
需要注意的是，颈椎病的治疗需要因人而异，治疗方案应根据患者的具体情况进行个体化制定。因此，建议患者在治疗过程中一定要听从医生的专业意见，积极配合治疗，同时注意日常生活中的一些细节，从而达到更好的疗效。