颈椎病的病因和病理因素较为复杂，以下是其中一些主要的因素：
1. 年龄：随着年龄的增长，颈椎的弹性和骨骼组织的含水量逐渐下降，导致颈椎变形、退行性病变等，这些状况都会增加颈椎病的风险。
2. 久坐不动：长时间保持一个位置不动，如长时间的坐姿或者睡姿，会使颈椎的肌肉、韧带、关节受到不同程度的损伤，容易引起颈椎病。
3. 锻炼不当：过度运动和频繁运动会给颈椎带来负担，不当的运动姿势也会加重颈椎的损伤。
4. 颈部劳损：长时间用力使用颈部肌肉，如长时间低头看手机、电脑、阅读等，会使颈椎的肌肉、韧带、关节受到不同程度的损伤并逐渐加重。
5. 外伤：颈部受到剧烈碰撞、摔跤等外力撞击，会导致颈椎骨折、脱位等严重问题，也会增加颈椎病的风险。
综上所述，导致颈椎病的因素较为复杂，需要多方面综合考虑，平时在日常生活中要注意保护颈部和合理锻炼，才能更好地预防和治疗颈椎病。