颈椎病导致的头晕常常与颈椎神经根刺激、颈动脉血流受阻、颈肌血管痉挛等因素有关。建议您：
1.休息：避免剧烈活动和长时间保持同一姿势，特别是长时间低头工作或使用电脑等。
2.颈部保暖：注意保暖，避免着凉。
3.安排适当的休息和运动：适当的运动和休息可以缓解疼痛和不适，如散步、瑜伽、颈部放松操等。
4.药物治疗：可以口服止痛药和肌松药，也可以使用外用止痛贴。
5.物理治疗：理疗技术如针灸、推拿、理疗、按摩等可以缓解颈椎病引起的头晕症状。
6.手术治疗：对于病情较严重的患者，可能需要手术治疗。
注意，以上建议仅供参考，建议您寻求专业医生的帮助，根据您具体的病情制定个人化的治疗方案。