口腔溃疡通常是由多种原因引起的，包括：
1. 营养不良和身体免疫力下降；
2. 维生素B12、铁、叶酸和锌等微量元素缺乏；
3. 精神压力、紧张和焦虑等情绪因素；
4. 过度口腔清洁、刷牙牙龈受伤；
5. 感染病毒、病菌或真菌。
此外，有些人可能是口腔溃疡反复发作，与其遗传或遗传的特征有关。如果您的口腔溃疡严重或无法自行缓解，请及时咨询医生。