心跳和焦虑可能有关联。焦虑与激惹的情绪状态有关，可能引起自主神经系统的不适反应，导致心跳加快、呼吸急促等症状。特别是在夜间，身体处于安静状态，心跳与呼吸都会变得比较明显。如果这种症状反复出现，建议您及时咨询医生，并接受进一步检查和治疗。加强锻炼、保证良好的休息和饮食习惯、学习放松技巧等措施，都有可能帮助改善焦虑和心率过快等情况。