高度近视是指眼睛的屈光度特别高，需要戴极厚的眼镜或者隐形眼镜才能看清楚远处的东西。如果您被诊断为高度近视，建议采取以下措施：
1. 到正规眼科医院或眼科诊所检查并确诊，以寻求针对性的治疗方案。
2. 坚持戴眼镜或隐形眼镜，以减轻近视度数对日常生活和工作的影响。如果戴隐形眼镜，要注意正确的清洁和佩戴方法，避免眼部感染。
3. 在日常生活中注意保护眼睛，如避免长时间盯着屏幕或书本、控制电子产品使用时间、远离吸烟等可能对视力有害的因素。
4. 检查眼镜或隐形眼镜度数的变化，及时更换或调整。
5. 如果视力继续恶化或出现其他复杂的眼部问题，应及时就医。