如果你认为自己有精神分裂症状，建议立即去看医生诊治。以下是一些常规治疗方法：
1. 药物治疗：常用的药物包括抗精神病药物和抗抑郁药物，它们可以减轻分裂症状。
2. 心理治疗：包括认知行为疗法、家庭治疗、群体治疗等。心理治疗可以帮助患者了解自己的病情以及如何应对和管理症状。
3. 康复训练：通过康复训练，帮助患者掌握自我照顾、职业技能等方面的技能，以提高生活质量。
总之，如果您有精神分裂的症状，不要自行治疗或忽视症状，应该尽快就医。