长期久坐确实容易导致颈椎病的发生，因为这会使颈部肌肉长时间处于紧张状态，使颈椎受到不良影响。以下是一些预防颈椎病的方法：
1.注意坐姿：保持正确的坐姿，尽量不要低头、伸长颈部，保持颈椎自然状态，与背部保持一个垂直位置。
2.换坐姿：不能长时间保持一个姿势，可以尝试小腿悬空或者单脚支撑等姿势换坐。
3.保持运动：适量的运动可以缓解颈部肌肉疲劳和缓解颈椎的压力。比如说，每隔一段时间可以站起来活动一下身体。
4.做颈部运动：如上下左右摆动，转圈等颈部运动，可以有效预防颈椎病的发生。
5.选择优质的座椅：座椅要有一定的支撑性，以便支撑身体负重，减轻颈椎压力。
综上所述，正确的坐姿习惯、适当的体育锻炼和颈部运动、选择优质的座椅都能有效地缓解颈椎的问题。