作为医生，我需要对您进行详细的身体和心理检查，了解您的症状和病史，才能做出一个更准确的诊断。但是，一般来说，焦虑和抑郁是两种不同的情绪状态。
焦虑通常指的是一种紧张、不安、担忧的情绪，人感觉很难放松或者集中注意力，可能会有一些身体反应比如心悸、呼吸急促、出汗、失眠、肌肉紧张等等。焦虑的触发因素很多，可能是工作压力、社交场合、财务问题、健康问题等等。
抑郁是一种情绪低落、无望感和自我否定的状态，可能伴随着一些身体反应比如失眠、食欲改变、疲劳等等。抑郁的原因并不是单一的，可能是生活事件的刺激、遗传、荷尔蒙变化、思维方式等等。
如果您正在感到焦虑或抑郁的症状，建议您及时寻求专业帮助，咨询一位医生或心理学家来了解您的症状，制定合适的治疗计划。