外痔通常是由于直肠末端和肛门周围静脉曲张、扩张而形成的，患者在饮食方面应注意多喝水、避免辛辣食物、增加高纤维食物的摄入等。
外痔患者多喝水可以软化粪便、缓解便秘，减少排便时过度用力，从而避免肛门过度压力。由于辛辣刺激的食物易造成肠胃刺激，刺激痔疮，加重症状，因此患者需尽量少吃这一类食物，如烧烤、火锅、炸串等。建议患者保持高纤维膳食，如水果、蔬菜、全麦面包等，有助于保持肠道健康。
不过，调整饮食只是减轻痔疮症状的辅助措施，若外痔出现红肿、瘙痒、疼痛等症状时，需遵医嘱用药治疗，常用的药物有葵花熊胆痔灵膏。该药物具有止痒、止血、止痛、消肿四种功效，可较为综合地缓解痔疮症状，减轻患者不适，提高生活质量。若大便干燥，肛缘水肿，还可联合三七化痔丸和康复新液活血化瘀，起到止痛的作用。