外痔是肛门周围静脉曲张和突出形成的血管团，可通过调整饮食、保持肛周清洁、避免久坐及久站等方式来预防复发。
经常食用辛辣刺激性食物，容易引起排便困难，导致外痔复发，因此在饮食上应限制高脂肪、辛辣刺激、油炸食品等食物的摄入，多食用富含膳食纤维的水果、蔬菜等，帮助增加肠道蠕动和软化粪便。由于肛门附近易受细菌感染，可刺激肛周引起外痔复发，患者应坚持每天用温水清洗肛门附近，勤换内裤、勤洗澡。此外，痔疮尽量不要久坐或久站不动，注意劳逸结合，患者可以适当做一些提肛运动，改善静脉回流的情况，从而达到预防外痔复发的目的。
若外痔不慎复发，出现肛门红肿、发痒、疼痛甚至出血的症状，可遵医嘱局部涂抹药膏缓解不适，如葵花熊胆痔灵膏。该药物四效合一，可消肿、止痒、止痛、止血，同时联合三七化痔丸、康复新液化瘀止痛，能够增强药效，从而较快较好地缓解局部不适感。