骨关节炎是一种常见的退行性关节病变，常见于中老年人，特别是60岁以上的人。其主要症状为关节疼痛、局部肿胀、活动受限等。以下是一些处理骨关节炎的方法：
1. 控制体重：过重增加了骨关节负担，往往会加重病情，所以良好的体重管理可以减轻关节疼痛。
2. 注意休息：可以通过休息来减轻疼痛和减少关节炎的恶化，但也不要过度休息。
3. 正确的锻炼：适当的锻炼可以减轻关节疼痛和保持柔韧度，但必须适度，避免过度使用关节，加重病情。
4. 物理治疗：物理治疗常常包括使用冷敷/热敷、理疗、按摩、牵引、温泉疗法等。
5. 药物治疗：药物治疗主要是通过减轻疼痛和减轻关节炎的症状，主要药物包括镇痛剂、非甾体抗炎药等。
6. 手术治疗：手术治疗通常是在保守治疗无效后使用。
最重要的是要遵从医生的建议，按照医生的指示进行治疗和保健，以减轻疼痛和保持您的健康。