颈椎病引起的麻木可以采取以下措施：
1. 细节工作时，要注意调整姿势，避免长时间低头或仰头。
2. 经常进行颈部伸展体操，放松颈部肌肉，增强颈部的柔韧性。
3. 注意保持良好的坐姿、站姿和睡姿，睡前适当做些伸展运动。
4. 饮食应以清淡为主，注意补充富含维生素B和D的食物，如动物肝脏、鸡蛋、芝麻等。
治疗颈椎病的方法有以下几种：
1. 穴位按摩：通过对颈部、头部和肩部的穴位按摩，缓解颈椎的紧张和酸痛，促进血液循环，达到减轻疼痛的效果。
2. 物理治疗：如颈椎牵引、电疗、热敷等，可以促进颈部肌肉松弛，改善颈椎生理状态。
3. 中药治疗：中草药具有温补活血、祛风通络的作用，常见的中草药有天麻、白芍、川芎等。
4. 活力作用：可根据患者具体情况，让患者在床位上进行肢体活动，进行颈椎按摩等。
总之，颈椎病是一种常见疾病，平日里要注意预防，保持良好的生活习惯，若症状严重，应及时就医。