如果你经常出现胸闷、气短、呼吸困难等呼吸系统症状，同时又有明显的焦虑和紧张感，那么你可能患有焦虑症或者恐慌症。这些症状也可能是身体某些器官出现了问题，所以建议你去医院做一些常规检查。
如果检查结果显示身体健康，那么你也可以考虑是否正在遇到一些压力和负面情绪。你可以尝试通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方法来改善症状。同时，如果你觉得情绪上比较痛苦，那么你也可以考虑寻求专业的咨询和治疗帮助。