肥胖和高血压是两种不同的疾病，但通常它们都是由不健康的生活方式和饮食习惯引起的。治疗这些疾病的方法可以包括以下方面：
1.改变饮食习惯，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。婆婆可以加入水果、蔬菜和全谷类食品，注重均衡饮食。
2.进行适当的体育锻炼，增加身体活动量。可以选择步行、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行150分钟。
3.保持健康体重。减轻体重可以降低血压和改进胰岛素抵抗症状。
4.药物治疗。如果生活方式改变后仍存在高血压或肥胖的情况，医生可能会给出药物治疗的建议。
综上所述，肥胖和高血压是可治愈的疾病，但需要愿意改变不健康的生活方式和饮食习惯。同时也需要作为医生我进行进一步的诊断和治疗建议。