脾胃虚寒吃什么调养
2023-06-25
问题描述：我近段时间浑身乏力，面色蜡黄，嘴唇干裂，检查说是脾胃虚。要吃什么调养?冬季怎么养脾胃?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
注意保暖：尤其是对肩颈部、脚部等容易受凉的部位要更加呵护。运动要适量，不宜大量运动出汗太多；起居规律：冬季起居要遵循早卧晚起的原则，睡眠时间要适当延长。切记，不要熬夜，也不要思虑过度，否则会损伤脾。
2023-06-25