脾胃失调内火湿气重怎么调理
2023-06-25
问题描述:我的脾胃一直不好,湿气重,想要进行调理,脾胃失调,内火,湿气重,怎么调理?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
脾胃湿气重会导致舌苔厚,积食,长痘,脾阳不足,怕生冷等现象。调理主要以温补脾阳,在日常的饮食中,饮食要清淡,少吃辛辣刺激性食物,少吃油腻性食物,戒烟戒酒,可以服用参苓白术丸之类药物调理,也可以用山楂,决明子泡茶饮用,平时要多做户外运动,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃一些湿气重的水果,如芒果,平时一定要多喝水。
2023-06-25