运动出汗能去湿气吗
2023-06-25
问题描述：我感觉整个人特别疲劳，疲乏，去检查说是体内的湿气过重，听说运动出汗能够去湿气，是真的吗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
运动出汗能去湿气，但是需要注意运动出汗了之后，一定要用毛巾擦干净，并且不能立马洗澡，也不能立马喝冷饮，更不能立马就吹空调，因为如果做这一些行为的话，会加速体内的湿气。
2023-06-25