久病体虚怎么升阳气补气血
2023-06-25
问题描述：我平时容易感冒，经常感觉身体虚弱无力，体检都没问题，中医说是体虚，久病体虚怎么升阳气补气血?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
身体其实是健康的，但是就是说在中医看来就是一个气血比较虚，可以通过一些食疗以及运动了也做一些调整。饮食方面多吃一些补血补气的食物，另外多做一些有氧运动。
2023-06-25