肾虚失眠多梦怎么调理
2023-06-25
问题描述：我最近一个月以来，心烦意乱的，总是爱发脾气，有点肾虚。晚上睡眠很不好，肾虚失眠多梦怎么调理?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
患者出现失眠多梦，首先要明确病理因素，在临床上失眠多梦改变常见于生理性，跟病理性疾病两种类型。生理性改变主要是由于长期生活不规律，自主神经调节紊乱所导致的症状，针对这个一般以生活方式调整为主，患者规律自己的作息时间，同时增加室外运动时间，避免长时间使用手机、电脑等。
2023-06-25