脾虚湿盛怎么办
2023-06-25
问题描述：我最近总感觉不舒服，头晕腰酸的，检查也没有检查出什么病，看了中医说是脾虚湿盛怎么办?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
锻炼，脾主四肢。活动四肢就是健脾胃，脾胃健壮，湿邪才不下坠于腿，而腿才不沉重乏力，更不会拖着地趿拉的走路。饮食。尽量少吃冷饮，冷饮容易伤胃、伤脾，湿邪才不会产生。穴位。可以平常敲足三里、阴陵泉等穴位。
2023-06-25