女人气血两虚有炎症吃什么比较好
2023-06-25
问题描述：我脸色一点也不好，尤其苍白，没有一点血色，女人气血两虚，身体炎症应该吃什么?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
桑葚干，葡萄，甘蔗，被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等。钴是构成维生素B12的重要成分之一，可以帮助血液中的红细胞正常运作；锌则会直接影响成熟红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的。
2023-06-25