枸杞子怎么吃润肺生津降血压
2023-06-25
问题描述:我最近查出有高血压,想喝点枸杞,那枸杞子怎么吃,润肺生津降血压?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
枸杞可以泡水喝或直接嚼服,还可以泡酒,也可以在炖汤的时候放入几个,枸杞子搭配的食物有很多,而且营养都特别丰富,枸杞还可以和红枣一起煮着喝,可以健脾,护胃,护肝。可以和龙眼一起喝,可以安神可以帮助睡眠。和山药一起吃,可以降血压,降血糖,还能补肾。
2023-06-25