一动就出汗，多是由于系统性的疾病，或者是自身体质有关系。有些属于生理性的多汗，比如剧烈活动或者是食用辣的食物容易导致。吃饭时出现出汗的症状，属于生理性出汗，由于吃饭时，进食食物使身体的热量增加，可以出现微微汗出的症状，这个症状是正常的。