孕前宫寒吃什么
2023-06-25
问题描述:我想要一个孩子,可却有些宫寒,该怎么暖宫助孕?怎么调理宫寒?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
暖宫助孕可以每天早上空腹喝一杯红糖姜茶。每天晚上坚持做运动。艾灸,每天晚上洗澡之后灸20-30分钟。喝猪腰炖乌鸡。每天吃5,6颗红枣,多吃水果,冰凉的东西少吃,尽量不吃。睡眠充足,每天至少睡足八个小时。另外还有一些食物也可以帮助暖宫助孕,如黑豆可以补充雌激素、红糖姜茶可以暖子宫、豆浆可以调节内分泌。
2023-06-25