脾胃虚弱身体消瘦怎么调理
2023-06-25
问题描述:我体重极度消瘦,然后睡眠有时候会不好,我脾胃虚弱,身体消瘦,怎么调理好脾胃?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
每天快走或者慢跑30-40分钟,周身微微汗出,能够促进气血运行,改善脾胃的运化功能,排出体内的湿气,增强脾胃功能。避免暴饮暴食,避免辛辣刺激、生冷食物,少食多餐,能够减少脾胃的负担。
2023-06-25