阴虚内热，表现为手心热足心热，心中烦躁，想吃冷饮，冷食口干口苦掩盖，恶心，睡眠不宁斗汗发热，头晕，心悸，乏力，面色苍白，大便干等症状。饮食清淡忌刺激生冷食物，可以通过燕窝，枸杞子，银耳，西洋参，阿胶，鸭肉，猪肉，鸡蛋牛奶，梨，桑葚等食物来调整，没有必要吃药来调整。