肠胃不好容易湿热怎么调理怎么办
2023-06-25
问题描述：我起床口气很重，舌苔厚腻，暗黄，舌苔刷下来味道很臭。大夫说亲戚肠胃湿热。肠胃不好湿热怎么调理?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
需要控制好饮食，要多吃蔬菜，减少肉类肥甘、厚腻的海鲜，或者油炸类的食品，减少使用小食品，以绿叶的蔬菜为主，减少主食量，每餐吃到6-7分饱即可。减少脾胃、胃肠道的负担，湿热逐渐就能够得到改善。
2023-06-25