疲乏困倦，压力大，熬夜多，大多会发生于气血不足的状态，劳则耗气，所以会导致气虚的表现，气为血之帅，血为气之母，气血相互补充，气虚时间较长会引起血虚，导致气血亏虚。改善自己生活习惯的同时，服用中成药补中益气丸，和归脾丸治疗，合适的话在当地中医处进行闻问切，喝汤药治疗。