身体虚湿气重怎么调理
2023-06-25
问题描述：我经常夜间盗汗，腿酸腰酸，头上起痘痘，而且消化不好，去检查是身体虚湿气重，身体虚湿气重怎么调理?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
身体湿气重就会有食少纳呆、饭后胀肚等情况还会出现消化不良、口臭、口干的情况大便溏稀或干结、小便黄，要想祛除体内湿气首先要勤运动可以缓解压力促进身体器官运作加速湿气排出体外，饮食上一定要清淡适量不吃辛辣刺激的食物不吃肥甘厚腻的食物。
2023-06-25
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