因为中焦这个地方没有骨架罩着，可伸缩性也最大，所以也就最容易堵，最简单安全有效的办法就是按摩，刮痧，拔罐，拍打，点穴等，其主要目的，是把密布在腹部里的各种管道疏通开，尤其是淋巴管，当淋巴疏通以后，中焦内的浊气，浊水都会被代谢掉，肚子也就慢慢变软并且塌下去了。