怎样补气血最快的方法
2023-06-25
问题描述：我这次来月经量特别的大，打算吃点补血的，怎样补气血最快，有何方法?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
补气血，采用食疗食补方法。多吃一些能补充气血的食物，如动物肝脏、红枣、红糖等，这些食物含有蛋白质、铁元素、叶酸、维生素等营养元素。保证充足的休息和良好的睡眠。
2023-06-25