保护肾脏该怎么做
2023-06-25
问题描述：我肾不好而且还有点肾亏，偶尔尿尿的时候好有点疼疼，我平时该保护肾脏?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
首先要顺应自然规律，保持好充足的睡眠，经常的适当的参加室外的体育运动。从饮食上来讲，要以食用清淡为主，同时药食同源经常食用核桃，黑小豆，山药，莲子肉等对其有利的食物。
2023-06-25