运动出汗的好处
2023-06-25
问题描述:我最近流鼻涕有点多,让多运动出汗,运动出汗的话有什么好处?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
动出汗的好处,可以预防感冒,运动出汗有助于抵抗病菌及其他病原体。也可以预防结石,汗液可以帮助体内的盐分排出,盐分主要是指磷酸镁等无机盐结晶沉淀,留在骨骼中的钙质,预防多余盐分和钙质残留在尿液与肾脏中,造成结石。
2023-06-25