秋天吃什么养生
2023-06-25
问题描述：最近刚刚到秋天了，每个季节养生的方式都不一样，秋天要吃什么养生?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
秋天天气较为干燥，这个季节应该以润燥为主，保持身体的皮肤黏膜湿润。多吃白萝卜、莲藕、荸荠、梨、百合、银耳、莲子等具有润肺功效的食物，具有养阴清燥、润肺生津，特别是梨，有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效。
2023-06-25