七彩本草安神方30元到35元一盒，主要是治疗失眠、神经衰弱。能够使睡眠时间和质量大大提升。为了从根本上更好的解决失眠问题。应该戒烟、戒酒、不喝浓茶，每天坚持持续40分钟以上的舒缓运动。运动以见汗为宜。运动的时间最好在睡前6～7个小时。运动能够提高白天的身体温度，而白天较高的身体能够带来夜晚更舒适、深度的睡眠体验。