体内湿气重人该如何排湿如何食疗
2023-06-25
问题描述：我最近两年体重一直在长，朋友说是湿气重，体内湿气重的人，该如何排湿如何食疗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
体内湿气较重的人拔罐、刮痧来排湿，吃一些薏米粥，有利于祛湿的，要增强体质。平时多饮水，多吃绿色食物，不吃刺激的食物，生活规律，保持充足的睡眠有助于增强体质来改善。
2023-06-25