男性湿气重怎么调理
2023-06-25
问题描述:我这几天出现了舌苔厚,排便后粘黏难冲掉,猜测是湿气重的原因,应该怎么调理?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
做运动,运动可以缓解压力,促进身体各种器官的运作。可以跑步,健身,游泳,瑜伽等,有助于气血循环,增加水液代谢等。饮食要清淡,注意均衡饮食,避免肥甘厚腻,油腻生冷的食物。经常吃一些清淡的食物。避免潮湿的环境,不要睡在地板上,减少阴雨天气的外出。
2023-06-25