怕冷如何调理
2023-06-25
问题描述：我特别的怕冷，一到冬天我就很是难受，那这怕冷是什么体质啊，又该如何调理啊?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
这些比较怕冷的人可以吃些补肾壮阳、温中祛寒的食物来调理。怕冷的人体质是阳虚体质。要少吃寒凉的食物，还要注意保暖、饮食清淡。最主要的是以锻炼身体为主，做有氧锻炼。
2023-06-25