阳虚的人吃什么好
2023-06-25
问题描述：我体质虚弱，夜里小便频繁，阳虚的人吃什么好，阳虚体质的人怎样食疗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
阳虚的人除了温补壮阳还应该补气血，适宜进补的食物有韭菜、大枣、荔枝、腰果、松子、羊肉、狗肉、鹌鹑、公鸡、姜、核桃、桂圆、胡椒等。少吃生冷，寒凉过甚的食物有损阳气，尽量少食，或搭配温热食物食用。温热食物能补肾阳，缓解阳虚。
2023-06-25