脸颊长痘厉害是不是内火旺盛

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

引起内火旺盛的原因很多，比如肾阴亏损，就会导致内火旺盛，过度劳累，过食辛辣，肥甘厚腻的食物，会引起胃肠消化不良以及内分泌失调，就会导致内火旺盛的现象，长期处在抑郁的状态中，时间久了也会导致内火旺盛。身体一旦出现内火旺盛的情况，保持多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便畅通，平时要以清淡饮食为主，还要劳逸结合，保持心情舒畅。

内火旺的症状有哪些

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

内火旺可能会出现口腔异味、口腔溃疡、大便干燥和面部长痘等不良症状，你必须多饮水、多食新鲜的蔬菜水果，积极的参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，能够明显的改善机体内火旺的现象。

内火旺湿气重吃什么水果

王燕

主任医师 中日友好医院

有一些人会因为喜好问题而时常食用一些辛辣刺激的食物，如辣椒，海鲜等，吃多了体内就会火气越来越大，脾气暴躁，小便发黄等症状，建议平时吃一些清淡的，可以帮助去火的食物。

内火旺怎么调理

王燕

主任医师 中日友好医院

内火旺引起的口臭，是临床常见病，多发病，多饮水，可用栀子、菊花、金银花、甘草、连翘等中药材泡水代茶饮用，饮食清淡易消化，可每日饮用酸奶或益生菌，按摩腹部，帮助胃肠道消化功能正常运转，并保持二便通畅。

脾虚内火旺的症状有什么

王燕

主任医师 中日友好医院

是脾虚内火旺的症状。脾虚内火旺可以表现为胃脘灼痛、饥不欲食、口干舌燥、形体消瘦、五心烦热、潮热盗汗、大便秘结等症状。所以治疗上主要以滋阴脾胃之阴为主。平时也要注意调节日常生活起居，不要熬夜、不要吃一些辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，避免热盛伤阴，加重脾虚火旺的症状。

湿气重内火旺应该喝什么茶

王燕

主任医师 中日友好医院

治标的话绿茶或红茶就可以。治本的话，从中药的四气五味来看，一般健脾和补肾的药物大多是以果实和根为主。而咱们平时喝的茶则一般多取花和叶，比如绿茶，红茶，菊花茶，玫瑰花茶，荷叶茶等。一定要选择用喝茶的办法来祛湿，可以考虑用大麦茶。

体内火气过旺怎么调理

王燕

主任医师 中日友好医院

体内火气旺，大概是由于脏腑内热，这个时候要以清热为主。清热的时候，可以结合对应的穴位。比如清脏腑热，或者冰糖炖雪梨熬水喝。忌辛辣之物易伤肺胃阴，日久肺阴伤而，木火旺则中土虚，易产生湿热之体，所以说药理应从健脾胃，清郁热，滋肺阴。

体虚内火旺盛如何调理

王燕

主任医师 中日友好医院

体虚，内火旺盛是阳气不足，不能温煦四肢，用点滋阴降火的药物来调理，平时的饮食一定要注意，不能挑食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜、水果不要熬夜，规律作息，适当锻炼。

内火旺长痘怎么排毒呢

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

内火旺长痘通常可以通过以下几种方式排毒：1、通过平衡饮食，多吃清凉去火食物败火，保持乐观心态和充足睡眠。2、喝去火茶，多喝清热泻火茶，如竹叶茶、凉茶、决明子茶、苦瓜茶、乌龙茶、薄荷茶、铁观音等。3、多吃新鲜果蔬，同时也需要多吃鲜果蔬菜，如冬瓜、丝瓜、绿豆、番茄、桃子及河鲜海鲜制品，都有助于排除体内燥热。4、注意肠胃道排毒，必须每月定时清肠道。通过中药调理身体，调节内分泌平衡，解决内火旺以及消化系统异常问题。保持个人卫生，枕头套时常换洗。

体虚内火旺盛如何调理

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

体虚，内火旺盛是阳气不足，不能温煦四肢，用点滋阴降火的药物来调理，平时的饮食一定要注意，不能挑食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜、水果不要熬夜，规律作息，适当锻炼。

小儿内火旺怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

孩子内火旺首先应从饮食上对其进行调整，少食辛辣食物，高蛋白食物适量，多喝水，多食平和及辛凉的蔬菜水果，少食热性水果，孩子应早睡早起。若调整效果差，可配合药物治疗。

小孩内火旺如何调理

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

内火旺首先应从饮食上对其进行调整，少食辛辣食物，高蛋白食物适量，多喝水，多食平和及辛凉的蔬菜水果，少食热性水果，应早睡早起。若调整效果差，可用中药进行治疗。常见降内火食物有草莓、西瓜、西红柿、大豆。

小孩内火旺怎么调理

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，小孩内火旺可以进行饮食调理，具体分析如下：在传统医学里，儿童的内脏还很脆弱，还没有发育，所以不要使用任何的药品，也不要长期服用一些清热解毒的药，否则会对身体造成伤害。如果小儿出现了火气，首先要注意平时的生活习惯，多喝水，饮食要清淡，不要生冷、辛辣、油腻、辛辣、油腻等食物，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，要有规律的作息，不要熬夜，要多运动，增强身体的抵抗力，同时还要进行小儿推拿、火罐等理疗，如果情况比较严重，可以选择用药。

小孩内火旺怎么调理

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

多吃粗粮饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

小孩内火旺怎么调理

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

孩子内火旺应该从饮食上进行调理，少吃辛辣刺激的食物，适当的摄入一些高蛋白的食物，多喝水，多吃一些清凉的蔬菜水果，少吃热性的水果。平时可以对孩子腹部的进行顺时针按摩，这样可以加快胃肠蠕动，利于废物的排除，缓解大便干燥的现象。