体内寒气重如何调理
2023-06-25
问题描述：我身体比较寒性，老是手脚冰冷，体制内的寒气该怎么调理，有什么办法?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
每天花半个小时到一个小时左右的时间运动，多做运动就可以让肌肉收缩扩张，从而增加肌肉量。也可通过中药补血的方法来调节，要调整好作息，尽量不要熬夜，选择盆浴的方式来进行洗澡，这样能够促进全身的血液循环，一定要注意防寒保暖。
2023-06-25