可以口服一些健脾的药物，也可以口服一些汤药进行治疗，效果会比较快一些。此外每天对足三里穴进行按摩、敲打，也有一定的健脾作用。日常饮食里面，一定注意少食辛辣油腻，生冷的东西。多休息与适度运动相结合，多喝水，多吃水果蔬菜，养成良好的饮食生活习惯。