吃什么可以补气血
2023-06-25
问题描述：我最近身体不舒服，去医院检查，医生说要补气血，吃什么能够补气血?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
猪肝。其含有丰富的铁、磷，具有营养保健功能，是造血不可缺少的原料和最理想的补血佳品之一，适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用。要注意规律作息，早睡早起，还要多加运动，改善血液的黏稠程度，并且适当补充补铁食物。
2023-06-25