吃什么能够健脾祛湿
2023-06-25
问题描述：我这段时间总能感觉到自己头晕脑胀的，去检查让我多吃点，健脾祛湿的食物就性，吃什么能够健脾祛湿?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
薏米红豆粥、冬瓜香菜绿豆粥、白扁豆炒肉片、淮山白扁豆粥、莲子百合红豆白萝卜粥、水鸭薏米冬瓜汤等。除了以上的食疗粥，平时的菜可以多吃马齿苋、金针菇、辣椒等。身体湿气比较重的情况下不建议吃甜食、寒凉的食物。
2023-06-25