排出体内湿气怎么办
2023-06-25
问题描述：我今天早上起来眼皮肿，口苦，舌体肥大，我想问一下除体内湿气最好的方法，排出体内湿气吃什么?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
如果体内湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
2023-06-25