枸杞一天食用多少克为好
2023-06-25
问题描述：最近一段时间听我的朋友说，吃枸杞对身体有很大的好处，枸杞每天吃多少可以?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
枸杞本来就属于较好的滋补品，比较常用，每天不要吃得太多，这个3到5克就可以了，这样就足够了，平时可以吃生枸杞，也可以用来枸杞炖汤喝，枸杞炖乌鸡汤，效果更加明显，所以患者都应该注意合理的搭配。
2023-06-25