跑步可以去湿气吗
2023-06-25
问题描述：我生完宝宝之后身上湿气很重，一直都是虚胖，听说可以用跑步去湿气，跑步可以去湿气吗?出汗可以排湿吗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
运动出汗可以排出湿气的，因为运动可以增强脾胃的动力，这样就可以在一定程度上排出湿气，所以可以多多运动来排出湿气。高温等环境影响造成的出汗，叫做被动出汗，运动等方式造成的出汗，属于主动出汗。
2023-06-25