脾胃湿热肝火旺如何保养
2023-06-25
问题描述：我感觉身体不适经过检查，说我脾胃湿热，肝火旺，应该如何保养?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
饮食上要忌口，要清淡低盐饮食。睡觉有规律，不熬夜，不在晚上11点以后睡觉。睡前半小时不饮水，大便的密结或是不成形有助于自己了解身体的情况，密结说明身体热大于湿，不成形说明湿大于热。小心调控自己的饮食。
2023-06-25